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冷え性対策 飲み物はどんなものがいい?効果があるお茶は?レシピも紹介!

冷え性対策 飲み物はどんなものがいい?効果があるお茶は?レシピも紹介!

寒い時期になり、お風呂にいくら入っても足や手が冷える・・・。 そんなお悩みを持つ方も多いですよね。 一度冷えてしまうと、なかなか温めなおすのが難しく、温かい飲み物を何杯も飲むのもトイレが近くなってしまう・・・。 そのため、「もういいや・・・」と諦めがちです。 それでも、温かい飲み物は体を内側から温める大切なツールです。 冷え性の方にうれしい、どんな飲み物がおすすめなのかをご紹介いたします。

インフルエンザ予防ができる飲み物は?豆乳やココアは効果あり?

インフルエンザ予防ができる飲み物は?豆乳やココアは効果あり?

インフルエンザの季節になると、毎年テレビや雑誌でインフルエンザの予防をしましょうと言われますね。 手軽に予防できて、毎日続けられる方法があったら、知りたくないですか? 前回は緑茶や紅茶、さらにはお水もインフルエンザの予防に効果があるという話をしました。 今回もインフルエンザを予防するのに効果的な飲み物は他にもないかと、いろいろ調べてみましたので、ご紹介いたします。