「 正月太り 」一覧

おいしいものがたくさん食べられて幸せなお正月。 ですが、気になるのが正月太りですよね。 お正月をのんびりと家族で過ごした後、正月明けに彼氏や友達に会って「太った？」なんて言われてしまったらショックですよね。 そんなお正月太りを予防する方法、お正月太り対策についてご紹介します。

お正月にはおせち料理やお雑煮などおいしいごはんがたくさん食べられますよね。 おいしいものを食べて家族とゆっくり過ごす、という素敵なお正月。 こたつに入ってお雑煮やおせち料理、ミカンを食べていると幸せな気持ちになります。 しかし、そんな幸せなお正月を過ごしていると、後から困るのがお正月太り。 今回はそんなお正月太りの原因やリセットする食事、お正月太り解消のダイエット方法をご紹介します。