冷え性のむくみには足湯がいい？冷え対策でやるタイミングは？効果的な方法は？
冷え性のお悩みを持つ方は多いですよね。 どんなに着重ねたり、履き重ねても、一度冷えてしまうと全く温かくなりません。 また、体を温めるためにとる水分のせいでむくみが起こってしまうなど、悲しすぎる現実がたくさんありますよね。 冷えも改善して、むくみも改善する方法はないのでしょうか。 温泉地などに行くと、最近よく「足湯」を目にします。 ズボンのすそを上げるだけで気軽に温泉気分を味わえるのが魅力の1つですよね。 実はこの足湯に、体の冷えを改善し、むくみを解消する効果があるのです。