「 冷え 」一覧

夏の室内の冷房は長時間あたると体が冷えて辛いですよね。 特に職場は長時間過ごす場所なので、職場での冷え取り対策は健康維持のためには非常に重要です。 冷え取りファッションの基本は靴下、と聞いたことはありますか？ 今回は冷え取り靴下の効果や履き方、寝るときの着用についてご紹介します。

外は炎天下で立っているだけでも汗が流れてくる… それなのに会社などの室内では寒すぎるほどに冷房が効いていて体が冷えて辛い！という方が夏には増えますよね。 夏だけど、社内のエアコンに対応するために冷え取りファッションを考えているという人も多いことでしょう。 今回は夏の冷え取りファッションのおすすめと、暑い時の対策などご紹介します。

冷え性に悩む女性は多いですよね。 手足の先の冷えの原因は主に血流の悪さが原因です。 ですが冷え性なのに手足や顔がほてる、という方はいませんか？ 今回は冷え性で手足や顔がほてる原因と隠れ冷え性の対策、体質改善方法についてご紹介します。

夏になると炎天下の外と冷房が効いた職場の温度差で体調を崩す方が増えますよね。 冷房が効いている室内にいると、手足の冷えや体調不良の他に...

夏になると外はとても暑いのに、室内は冷房で冷えすぎていて温度差で体調を崩す方がとても多いですよね。 本来涼しくて快適に過ごすた...

暑い夏は外を歩いているだけで汗だくになってしまう… そんな人も多いのではないでしょうか。 ですが、一歩建物の中に入ると、冷房が効きすぎてむしろ寒い！とお悩みの方はいませんか？ 買い物でちょっとだけ立ち寄る建物ならば少しの我慢で済みますが、会社が冷房キンキンでは我慢はできませんよね。 今回は冷房が効きすぎて足首やつま先の冷えがつらいという方のために対策をご紹介します。

内臓が冷える原因は様々ですが、筋力低下や栄養状態、ストレスや生活習慣が大きく関係しています。 また、男性よりも女性のほうが筋力が弱いため血行が悪くなりやすく、内臓が冷えやすいとされます。 冷え性にはツボがよく効くことをご存知ですか？ 今回は内臓の冷え対策によく効くツボと押し方や回数、効果的な押し方についてご紹介します。

きれいに化粧をしたいのに、ニキビができると落ち込みますよね… ニキビができる原因は様々ですが、実は内臓の冷えもニキビに大きく関...

寒い時期になり、お風呂にいくら入っても足や手が冷える・・・。 そんなお悩みを持つ方も多いですよね。 一度冷えてしまうと、なかなか温めなおすのが難しく、温かい飲み物を何杯も飲むのもトイレが近くなってしまう・・・。 そのため、「もういいや・・・」と諦めがちです。 それでも、温かい飲み物は体を内側から温める大切なツールです。 冷え性の方にうれしい、どんな飲み物がおすすめなのかをご紹介いたします。

冷え性ってつらいですよね。季節関係なく手足が冷えて、夏でも冬でも氷のような手だったり・・・。 ひどい時には体調不良にもつながりかね...