「 2019年02月 」一覧

人によって排便リズムは異なりますが、3日以上便が出ない状態は便秘であるといえます。 大人でも辛い便秘ですが、子供の場合はより辛そうで見ていられないという親御さんも多いのではないでしょうか。 便秘解消のためには食物繊維が多く含まれる野菜を食べることが推奨されています。 ですが野菜がきらいなお子さんはどうしたらよいのでしょうか。 今回は野菜が嫌いなお子さんのために、プルーンやバナナ、リンゴなどのフルーツで便秘対策ができるのかについてお話します。