「 2018年02月 」一覧

冷え性のお悩みを持つ方は多いですよね。 どんなに着重ねたり、履き重ねても、一度冷えてしまうと全く温かくなりません。 また、体を温めるためにとる水分のせいでむくみが起こってしまうなど、悲しすぎる現実がたくさんありますよね。 冷えも改善して、むくみも改善する方法はないのでしょうか。 温泉地などに行くと、最近よく「足湯」を目にします。 ズボンのすそを上げるだけで気軽に温泉気分を味わえるのが魅力の1つですよね。 実はこの足湯に、体の冷えを改善し、むくみを解消する効果があるのです。

寒い時期になり、お風呂にいくら入っても足や手が冷える・・・。 そんなお悩みを持つ方も多いですよね。 一度冷えてしまうと、なかなか温めなおすのが難しく、温かい飲み物を何杯も飲むのもトイレが近くなってしまう・・・。 そのため、「もういいや・・・」と諦めがちです。 それでも、温かい飲み物は体を内側から温める大切なツールです。 冷え性の方にうれしい、どんな飲み物がおすすめなのかをご紹介いたします。

冷え性ってつらいですよね。季節関係なく手足が冷えて、夏でも冬でも氷のような手だったり・・・。 ひどい時には体調不良にもつながりかね...

ここ最近増えてきているのが、「内臓の冷え」です。 特に若い女性に急増しています。生活環境や食生活の変化が大きいといわれています。 内臓が冷える様々なデメリットが生じます。例えば、基礎代謝量が下がりダイエットしても体重が落ちにくくなったり、 風邪をひきやすくなったり・・・。 ぜひ内臓の冷えへの対処法を知り、早めに内臓の冷えを撃退しましょう。 簡単な冷え撃退法があるのでご紹介します。